توضیحات بالا را حتما گوش کرده و در انتها پاسخ کامنت های انتهای صفحه توسط دکتر محمدی را مطالعه بفرمایید .
چین و چروک دور چشم: خطوط دورچشم (راهنمای جامع)
مقدمه: چرا چروک دور چشم زودتر از بقیه جاها ظاهر میشود؟
پوست اطراف چشم نازک‌ترین و حساس‌ترین ناحیه در تمام صورت است. ضخامت این ناحیه حدود یک‌سوم بقیه پوست است و تقریباً بدون غدد چربی است. به همین دلیل رطوبت کمتری دارد و زودتر از بقیه بخش‌ها دچار خطوط ریز و چین‌وچروک میشود.
عوامل مختلفی مثل افزایش سن، نور خورشید، کم‌خوابی، استرس، یا حتی حرکات تکراری صورت (مثل خندیدن یا اخم کردن) در ایجاد این چروک‌ها نقش دارند.
اگر خطوط اطراف چشمت تازه شروع شده، یعنی هنوز در مرحله‌ی اولیه است و می‌توانی با مراقبت درست جلوی عمیق شدنش را بگیری.
اما اگر مدتی است چروک‌ها واضح‌تر شده‌اند، باید ترکیبی از روش‌های خانگی و علمی را با هم انجام دهی تا پوست دوباره استحکام خود را بازیابد.
بخش اول: علت‌های اصلی ایجاد چروک دور چشم
۱. افزایش سن (عامل طبیعی و اجتناب‌ناپذیر)
با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش می‌یابد. این دو ماده ستون‌های نگهدارنده پوست‌اند. وقتی کمتر شوند، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و چروک‌ها ظاهر می‌شوند.
۲. نور آفتاب و اشعه‌ی فرابنفش
نور خورشید بزرگ‌ترین دشمن پوست است. اشعه‌ی UV با تخریب الیاف کلاژن، باعث پیری زودرس و ایجاد چین‌وچروک در اطراف چشم میشود.
نکته مهم: حتی در هوای ابری یا زمستان، استفاده از ضدآفتاب مخصوص دور چشم ضروری است.
۳. کمبود رطوبت و خشکی پوست
پوست خشک به‌سرعت چروک میشود. اگر رطوبت کافی تأمین نشود، خطوط ریز (که به آن‌ها “چروک‌های بی‌آب” می‌گویند) ظاهر می‌شوند و بعداً تبدیل به چروک دائمی می‌شوند.
۴. حرکات مکرر عضلات اطراف چشم
خندیدن زیاد، اخم کردن، یا جمع کردن چشم‌ها (به‌ویژه در نور زیاد یا هنگام کار با موبایل) باعث تکرار منقبض شدن عضلات و ایجاد خطوط میشود.
به همین دلیل، به این نوع چروک‌ها “چروک‌های دینامیک” هم می‌گویند.
۵. کم‌خوابی، استرس و سبک زندگی ناسالم
بی‌خوابی باعث افزایش کورتیزول (هورمون استرس) و کاهش جریان خون پوست میشود. در نتیجه پوست نازک و خسته میشود و چروک‌ها عمیق‌تر می‌شوند.
۶. تغذیه نامناسب و کمبود آنتی‌اکسیدان‌ها
بدن برای بازسازی پوست نیاز به ویتامین C، E، و پروتئین دارد. کمبود آن‌ها باعث آسیب بافتی و کند شدن روند ترمیم میشود.
۷. سیگار و الکل
سیگار باعث تنگ شدن عروق خونی و کاهش اکسیژن پوست میشود. نیکوتین یکی از عوامل اصلی پیری زودرس است و پوست دور چشم را نازک و چروکیده می‌کند.
نکات بسیار مهم :
( حتما و حتما و لطفا وویس یا ویدیو ابتدای صفحه را مشاهده کنید و در انتهای پاسخ سوالات کاربران توسط دکتر محمدی را نیز مطالعه کنید چرا که بسیاری جزئیات و موارد مهمی که در متن این صفحه نوشته نشده در وویس گفته شده )
در افرادی که قصد پیشگیری چروک دور چشم را دارند و در سنین پایین تر هستند توصیه میشود از کرم های دور چشم نرمال که حاوی ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان و همچنین پپتید ها هستند استفاده کنند مانند دور چشم های اکسیس وای ، کوزارکس ، گارنیر و حتی سیمپل که یک دور چشم معمولی مرطوب کننده است .
اما در افرادی که در سنین بالای 35 سال هستند و یا در هر سنی دچار چروک های زیاد و یا عمقی دور چشم شده اند بهتر است از دور چشم های حاوی رتینول استفاده کنند مانند سام بای می و یا بیوتی او جوسان و کلینیک .
اما نکته ی مهم این است که دور چشم های حاوی رتینول اگر چه تاثیرات بسیار خوبی در تولید کلاژن و شرایط پوستی دور چشم دارند اما ممکن است باعث خشک تر شدن پوست دور چشم نیز بشوند و به همین دلیل توصیه میشود که کرم های دور چشم حاوی رتینول را 3 الی 4 بار در هفته بیشتر استفاده نکنند .
و در روز های دیگر از دور چشم های مرطوب کننده دور چشم استفاده شود . اگر از نظر مالی توان تهیه هزینه کرد برای دو محصول خوب را دارید توصیه میشود در کنار دور چشم های حاوی رتینول از دور چشم های دیگیری استفاده کنید که علاوه بر مرطوب کنندگی خواص دیگری نیز دارند مانند اکسیس وای ، کوزارکس و در نهایت اگر توان تهیه دو محصول خوب را با هم ندارید میتوانید برای محصول دوم یک مرطوب کننده دور چشم ساده مانند سیمپل تهیه کنید .
در روز های دیگری که کرم های دور چشم حاوی رتینول را استفاده نمیکنید از مرطوب کننده دورچشم دوم خود استفاده کنید .
بخش دوم: انواع چروک دور چشم و تفاوت آن‌ها
۱. چروک‌های سطحی (رطوبتی):
به دلیل کمبود آب و خشکی پوست ایجاد می‌شوند. در نور زیاد مشخص‌تر هستند و با آبرسانی و مراقبت منظم تا حد زیادی برطرف می‌شوند.
۲. چروک‌های دینامیک (حرکتی):
ناشی از حرکات مکرر عضلات اطراف چشم هستند. در ابتدا هنگام خندیدن دیده می‌شوند ولی با گذشت زمان دائمی می‌شوند.
۳. چروک‌های ساختاری (پیری پوست):
در اثر کاهش کلاژن و افتادگی پوست ایجاد می‌شوند و معمولاً در سنین بالاتر دیده می‌شوند. درمان این نوع چروک‌ها نیازمند روش‌های ترکیبی است.
بخش سوم: درمان خانگی چروک دور چشم
درمان خانگی در چروک‌های خفیف و سطحی بسیار مؤثر است، اما نیاز به استمرار دارد. روش‌های زیر بیشترین اثبات علمی را دارند:
توجه : استفاده بیش از اندازه یا نادرست و حتی استفاده از محصولات ناخالص و تقلبی مانند روغن های طبیعی ناخالص ممکن است شرایط را بدتر کرده و باعث میلیا نیز بشوند .
۱. ماساژ منظم با روغن‌های طبیعی
روغن‌هایی مثل روغن آرگان، بادام شیرین و روغن هسته انگور دارای ویتامین E و آنتی‌اکسیدان هستند.
روزانه چند قطره را با انگشت حلقه‌ای به‌آرامی ماساژ بده تا جریان خون و بازسازی سلولی تحریک شود.
۲. استفاده از ماسک آلوئه‌ورا
ژل آلوئه‌ورا حاوی ویتامین C، E و مواد مرطوب‌کننده است که پوست را نرم و ترمیم می‌کند. هفته‌ای ۳ بار برای ۱۵ دقیقه استفاده شود.
۳. ماسک سفیده تخم‌مرغ
سفیده تخم‌مرغ خاصیت سفت‌کنندگی دارد و میتواند موقتاً پوست اطراف چشم را لیفت کند. البته تأثیر آن کوتاه‌مدت است و باید با رطوبت‌رسانی همراه باشد.
۴. کمپرس خیار یا چای سبز
آنتی‌اکسیدان‌ها و تانن‌های موجود در چای سبز از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. این روش التهاب را کاهش می‌دهد و ظاهر پوست را شاداب‌تر می‌کند.
۵. خواب کافی و نوشیدن آب
اگر شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابی یا کمتر از ۸ لیوان آب در روز می‌نوشی، هر نوع کرم یا ماسکی بی‌فایده است. رطوبت داخلی بدن مهم‌تر از هر چیزی است.
بخش چهارم: درمان‌های دارویی و علمی
۱. کرم‌ها و سرم‌های ضدچروک مخصوص دور چشم
فرمول‌های علمی باید شامل ترکیبات زیر باشند:
- رتینول یا رتینوئیدهای ضعیف (تحریک کلاژن‌سازی)
- پپتیدها (افزایش استحکام بافت)
- هیالورونیک اسید (آبرسانی عمیق)
- ویتامین C (روشن‌کننده و آنتی‌اکسیدان)
- نیاسینامید (تقویت سد دفاعی پوست)
استفاده منظم شب‌ها (به‌صورت ضربه‌ای و بدون فشار) ضروری است.
۲. درمان‌های کلینیکی مؤثر
توجه : در بررسی های متعدد افراد زیادی در درمان های کلینیکی شرایط خود را بدتر کرده اند لطفا در درمان های کلینیکی بسیار دقت بفرمایید
استفاده از دستگاه ها و یا مواد نا مرغوب و حتی نابلد بودن تکنسین ها میتواند عواقب بدی را به همراه داشته باشد .
الف. میکرونیدلینگ
با تحریک میکروسکوپی پوست، تولید کلاژن و الاستین را افزایش می‌دهد.
ب. لیزر فرکشنال
به بازسازی عمیق پوست کمک می‌کند و در چروک‌های متوسط تا عمیق کاربرد دارد.
ج. تزریق فیلر یا بوتاکس
- بوتاکس: برای از بین بردن چروک‌های حرکتی (ناشی از خنده یا اخم).
- فیلر: برای پر کردن نواحی گود یا چروک‌های عمیق‌تر.
د. مزوتراپی دور چشم
تزریق ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید، ویتامین‌ها و آمینواسیدها برای رطوبت‌رسانی و تغذیه پوست.
بخش پنجم: روتین روزانه ضدچروک دور چشم
صبح:
- شست‌وشوی ملایم صورت با شوینده مناسب
- استفاده از کرم یا سرم آبرسان دور چشم
- استفاده از ضدآفتاب مخصوص دور چشم
شب:
- پاک کردن کامل آرایش و آلودگی‌ها
- زدن سرم یا کرم حاوی رتینول (دو تا سه بار در هفته برای شروع)
- کرم مرطوب‌کننده سبک برای حفظ رطوبت شبانه
- ماساژ آرام با حرکات ضربه‌ای برای بهبود گردش خون
بخش ششم: باورهای اشتباه در مورد چروک دور چشم
❌ “هر چروکی قابل حذف کامل است.”
→ نادرست؛ هدف درمان، کاهش عمق و بهبود ظاهر چروک است، نه حذف صددرصد.
❌ “روغن نارگیل برای دور چشم عالی است.”
→ اشتباه؛ ممکن است منافذ را ببندد و باعث میلیا شود.
❌ “بوتاکس همه نوع چروک را از بین می‌برد.”
→ غلط؛ فقط برای چروک‌های حرکتی مؤثر است، نه چروک‌های ناشی از خشکی یا پیری پوست.
بخش هفتم: پیشگیری از چروک دور چشم
✅ استفاده مداوم از ضدآفتاب
✅ خواب کافی و تغذیه سالم
✅ نوشیدن آب کافی
✅ عدم مصرف سیگار و الکل
✅ استفاده روزانه از کرم دور چشم حتی در سنین پایین‌تر از ۳۰ سال
✅ پرهیز از مالیدن چشم‌ها یا آرایش خشن
بخش هشتم: نکات طلایی پزشکان پوست
- همیشه کرم دور چشم را با انگشت حلقه و ضربه‌های آرام بزن.
- اگر پوستت حساس است، از رتینول استفاده نکن مگر پزشک تأیید کند.
- کرم‌ها را تا استخوان زیر چشم بزن، نه خیلی نزدیک به مژه‌ها.
- در شب‌های خشک از دستگاه بخور سرد برای حفظ رطوبت هوا استفاده کن.
جمع‌بندی: مسیر واقعی جوانسازی دور چشم
درمان چروک دور چشم نیازمند صبر، استمرار و شناخت علت است. اگر تازه شروع شده، با روتین درست، خواب کافی، و محصولات آبرسان می‌توان آن را کنترل کرد.
در نهایت، مراقبت روزانه و محافظت در برابر آفتاب مهم‌ترین سلاح تو برای جوان نگه‌داشتن پوست اطراف چشم است.